В спортивном комплексе «Альбатрос Внуково» москвичам объяснили, почему занятия плаванием полезны. Об этом сообщается на странице спортучреждения в социальной сети «ВКонтакте».

Плавание несёт большую пользу для здоровья человека при регулярных занятиях. Специалисты назвали пять причин, из-за которых следует заниматься этим видом спорта:

- занятия плаванием задействуют все группы мышц и комплексно влияют на весь организм;

- регулярные тренировки улучшают фигуру и способствуют избавлению от лишнего веса;

- плавание подходит для детей и взрослых в любом возрасте;

- тренировки по плаванию укрепляют мышечный корсет, избавляют от болей в спине;

- во время занятий человек успокаивается, расслабляется, снимает стресс.

Записаться в группу и уточнить информацию можно по телефону +7 (499) 444-14-78, доб. 5490.

Напомним, спортивный комплекс «Альбатрос Внуково» находится по адресу: Рассказовская улица, д. 31.