«Долголетам» Внукова рассказали о том, как справиться со стрессом. Соответствующее видео размещено на странице проекта «Московское долголетие» в социальной сети «ВКонтакте».

«Есть естественная реакция организма на стрессовый фактор, а есть последующие размышления, из-за которых человек может «застрять» в неприятной ситуации и усугубить своё самочувствие», - предупреждает психолог.

Стресс может негативно влиять на качество жизни человека, на его здоровье. Специалист расскажет, как «отработать» стрессовую ситуацию при помощи физических упражнений и как не дать стрессу перерасти в психологическую травму.

-- Фото: https://pxhere.com