В первый день весны жители Внукова могут стать участниками вебинара, посвященного стрессоустойчивости. Его организует МСППН.

На сайте ведомства говорится, что в роли спикера выступит психолог Татьяна Сиденко. Она расскажет, как оказать самопомощь в кризисной ситуации. Также специалист даст рекомендации, как стать терпимее к своим эмоциям и мыслям.

Заранее следует подготовить бумагу и ручку.

Вебинар начнется полдень. Предварительная регистрация является обязательным условием участия.

-- Фото: pixabay.com