В рубрике «Разрушители мифов» Музей истории района Внуково рассказал об аэрофобии, а также дал несколько советов по борьбе с боязнью полетов.

Как правило, люди, страдающие от аэрофобии, не могут избавиться от навязчивых мыслей об опасности и катастрофе. Согласно исследованиям ученых, большинство таких людей имеют чрезмерно богатое воображение и представляют себе неправдоподобные ситуации, которые могут быть навеяны чтением книг, просмотром фильмов и т.д.

Для того чтобы уменьшить дискомфорт во время полета, рекомендуется выбирать места не возле иллюминатора. Отсутствие возможности видеть взлет и посадку поможет избежать волнения.

Расслабиться в полете также помогут такие привычные занятия, как чтение книги, просмотр фильма или прослушивание музыки.

-- Фото: pixabay.com