Жителям Внукова предлагают познакомиться с комплексом упражнений для здоровья и легкости ног. Видеоролик опубликован на YouTube-канале проекта «Московское долголетие».

Данный комплекс поможет восстановить тонус мышц и улучшить кровообращение в нижних конечностях, а также предотвратить развитие варикоза.

Упражнения демонстрирует тренер, преподаватель проекта «Московское долголетие» Евгения Бравая. Комплекс легко выполнять в домашних условиях, специальный инвентарь для этого не требуется.

Посмотреть видеоролик можно по ссылке.