На странице проекта «Московское долголетие» в социальной сети «ВКонтакте» опубликовано новое видео с тренировкой.

Ролик подготовила преподаватель Евгения Бравая. Она показала, как сделать гимнастику на коврике для коленных суставов, и объяснила технику упражнений.

Гимнастика поможет при проблемах с коленями, в том числе она полезна для восстановления суставов после травм и операций.

Чтобы посмотреть видео, надо перейти по ссылке.